はじめに肩こりについて整理しておきましょう。

肩こりを感じている方は非常に多いですが、その程度は軽いものから生活に支障をきたすものまで様々です。

慢性化してしまっている方にとっては、あるのが当たり前、軽くはなってもなくなることはないと思われている方もいますが、決してそんなことはありません。

デスクワークだから、趣味が手元の作業だから、赤ちゃんの抱っこをしているから、姿勢が悪いからなど、色々と原因は考えられますが、同じ条件でもひどい肩こりがとれない方と、そうでもない方がいます。

温めたりマッサージしているだけ、というのであれば、いくらでも改善の余地はありますので、ぜひあきらめずにご相談ください。

肩こりで整体やカイロプラクティックに来られる方は、小学生の頃から肩こりとか、親子で肩こりで遺伝だと思うとか、マッサージでは指が入らないと言われるとか、頭痛や眼精疲労も伴う、こりすぎて吐き気がするなど、筋金入りの方も多いです。

肩こりで病院に行く方は少ないですが、仮に病院で検査しても、これといった異常は指摘されないことが多いと思います。

家族の方にもんでもらったり、マッサージ器を使ったり、磁器テープを貼ったり、温めたりしても気休め程度にしかならない場合、肩がこる理由が肩以外にある場合がほとんどです。

例えば自律神経のバランスの乱れや、姿勢の問題があり、それによって肩周辺の血流が慢性的に悪くなり、肩こりの症状がでます。

姿勢の問題であれば、頭の位置が不自然なために、支えるための筋力を首が使い続けるはめになりますが、その前段階では、目の使い過ぎ、手や腕に力が入りっぱなし、足の使い方の悪さによる重心の問題などがあったりします。

そもそもちょっとした肩こりなら、寝て起きたら解消するはずなのに、それが何カ月も何年も続くというのは、睡眠の質の悪さもありますし、それなりに深い原因があると自覚して、きちんと向き合うことが改善へのスタートです。

今まで何年もかかってできた肩こりだからこそ、肩こり解消を長年サポートしてきている専門家をパートナーにすることが一番の近道です。腕ってこんなに軽かったんだ！という感動を味わえる日はきっと来ますので、一緒にがんばりましょう。